Thực phẩm người bệnh gút cần hạn chế

Gout là một loại bệnh viêm khớp thường gặp ở nam giới. Chúng ta có thể bị gout hoặc căn bệnh này sẽ nặng thêm bởi chính những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày.

Một số loại thực phẩm gây bệnh gout 

Thịt: Hàm lượng protein, sắt và một số khoáng chất khác có trong thịt khá cao. Tuy nhiên, thịt lại có thể gây ra bệnh gout bởi thực phẩm nhiều protein thì tỷ  lệ hợp chất purin lại cao. Một số loại thịt có thể kể tên như thịt bò, thịt gà, gà tây, thịt lợn và thịt thú rừng. Thịt  đã qua chế biến, xử lý như thịt xông khói, xúc xích, pepperoni , lạp xưởng cũng có thể  gây ra chứng bệnh này. Ngoài ra, bất kỳ món ăn nào chế biến từ thịt như canh, xúp gà…đều nguy hiểm không kém.

Nội tạng động vật: Không những thịt  động vật có thể gây ra bệnh gout mà nội tạng động vật như gan, thận, lá lách, óc cũng chính là những tác nhân đáng phải lưu ý. 

Hải sản: Hải sản cũng chứa hàm lượng cao protein và purin – hợp chất gây bệnh gout. Có thể kể tên một số loại như cá trổng, cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi. Ngoài ra còn phải kể tên một số loại giáp xác như cua, tôm, trai. 

Rau: Rau được xem như là loại thực phẩm tốt cho cơ thể với hàm lượng dinh dường cao và cung cấp đủ nước. Tuy nhiên một số loại rau lại chứa hàm lượng purin khá cao nên chúng có thể là tác nhân gây ra các triệu chứng liên quan đến gout. Một số loại rau cần chú ý như nấm. đậu, súp lơ, cây đậu lăng, măng tây. 

Bia, rượu: Nếu uống bia rượu ở mức độ vừa phải thì chúng lại có tác dụng tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, cồn rượu có thể kiềm chế sự bài tiết axit uric gây ra các triệu chứng gout nguy hiểm. Nếu bạn đã bị bệnh gút , nên tránh xa bia rượu. 

Bột nở: Bột nở được sử  dụng trong lúc làm các đồ nướng. Nếu thực phẩm nào chứa loại bột nở này cũng có hàm lượng purin cao. Bành mỳ, bánh bao, bánh nướng, bánh mỳ vòng chính là những loại thực phẩm đáng lo ngại.

Chú ý: Trong khẩu phần ăn chúng ta hằng ngày đôi lúc vẫn không thể tránh khỏi những loại thực phẩm trên. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên chú ý để có chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này. 

BoniGut – Bí quyết vượt trội cho người bệnh gút

Hiện nay các chuyên gia cảnh báo rằng người bệnh gút đang có nguy cơ gặp phải nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến cơ thể, đặc biệt là trên hệ tiêu hóa do lạm dụng quá nhiều các thuốc tây y giảm đau hằng ngày. Việc sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau là điều không nên. Người bệnh cần phải hết sức lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt để hạn chế tình trạng acid uric trong máu tăng cao, hạn chế những trận sưng đau, viêm khớp cấp tái phát. Bên cạnh đó thì sử dụng thêm sản phẩm nguồn gốc thảo dược thiên nhiên cũng là phương pháp hỗ trợ hiệu quả mà người bệnh gút nên áp dụng.

Hiện nay, BoniGut là một trong những sản phẩm thảo dược được nhiều người bệnh gút tin dùng nhất tại Việt Nam. BoniGut với 12 thảo dược: anh đào đen, hạt cần tây, ngưu bàng tử, kim sa, hạt nhãn, trạch tả, mã đề, tầm ma… đều đã được nghiên cứu kỹ lưỡng về hiệu quả với tình trạng bệnh gút: vừa giúp giảm acid uric trong máu vừa giúp chống viêm, giảm đau và bảo vệ các khớp.

12 Thảo dược trong BoniGut được chiết xuất và bào chế bằng công nghệ hiện đại của Mỹ và Canada. Đó là công nghệ siêu nano Microfluidizer. Với công nghệ tiên tiến này, các thảo dược sẽ được chuyển sang dạng bào chế hạt phân tử với kích thước siêu nhỏ giúp tối đa hóa khả năng hấp thu, sinh khả dụng và tăng cường hiệu quả tác dụng lên gấp nhiều lần so với các phương pháp bào chế truyền thống.

BoniGut – Bí quyết vượt qua nỗi đau bệnh gút !

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi công ty Botania.

Địa chỉ: 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội.

Tổng đài tư vấn miễn phí: 18001044.

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY